Si l’on traite un individu comme il est ou tel qu’on le croit, il restera ce qu’il est. Si l’on traite cette personne comme si elle était déjà ce qu’elle pourrait être, alors elle a des chances de le devenir.
D’après des études menées par des chercheurs en Psychologie Positive et les expériences terrain menées par l’Institut Français d’Appreciative Inquiry, la satisfaction dans son métier dépend de la possibilité de s’impliquer en utilisant ses forces quotidiennement plutôt qu’en essayant de corriger ses points faibles.
Toutefois, certaines forces contribuent spécialement au bien être et méritent d’être cultivées (d’après l’étude des Forces et Vertus de Christophe Peterson):
- Créativité: trouver des manières originales et productives de faire les choses. Introduire du changement, en sortant des sentiers battus tout en le faisant dans un cadre sécurisant
- Curiosité: trouver de l’intérêt à toute expérience en cours; s’intéresser tel ou tel sujet; explorer et découvrir
- Développement de soi: acquérir de nouvelles compétences et de nouveaux domaines de connaissance.
- Authenticité: dire la vérité, mais plus généralement se présenter de manière authentique; être sans prétention; assumer ses émotions et ses actes.
- Appréciation: remarquer et apprécier ce qui fonctionne, donne des résultats, dans les domaines les plus divers.
- Gratitude: être conscient et reconnaissant des bonnes choses qui arrivent: prendre le temps d’exprimer des remerciements.
- Optimisme: attendre le meilleur de l’avenir et oeuvrer à sa réalisation; penser qu’un avenir satisfaisant voire heureux est quelque chose que l’on peut provoquer
- Finalité: donner du sens aux actions, en tirer une ligne de conduite.
- Empathie: valoriser les liens avec les autres, être proche des gens